2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
3570 kcal
|
脂質: 56.43g | たんぱく質: 246.63g | 炭水化物: 508.64g.
朝食: BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer, Gekochtes Ei. 昼食: Stärke, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 夕食: Bratkartoffeln, Mestemacher Pizza Brot, Reis (Gekocht), Mischgemüse, Calamari Gegrillt, Scampi. 軽食/その他: DM Bio Reiswaffel, Bananen. もっと...
|
体重に変化ありません
|