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Guten Morgen, kommt gut durch den Tag!
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96.3 kg
これまでの減量分: 55.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1050 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 131.36g.
昼食: Gurke (Geschält), Lisani Sandwich Scheiben, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Senf, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Nudeln (Gekocht), BioBio Tofu Schnittfest, Aldi Blattspinat, Gelbe Paprika, Zucchini, Champignons Frisch, Aldi Passierte Tomaten. 軽食/その他: Magnum Mandel, Caramel Light, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen Julika, Danke, du auch! LG
2018年 11月 8日 投稿者: Nizzy1988
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2018年 11月 8日 投稿者: Rit@mine
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Schwupps, schon wieder viel runter. 👍 Dir wünsche ich auch einen angenehmen Tag!
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Wow, das ist ja mal ein Sprung. Klasse 👍🏻
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