2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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769 kcal
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脂質: 25.13g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 87.63g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Melanzane al Funghetto, Orogel Melanzane Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Friarielli, Pane di Mais (Ricetta Casalinga). 夕食: Lattuga a Foglia Verde. 軽食/その他: Sarchio Biscotti di Grano Saraceno con Miele, Muller Yogurt Pistacchio 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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