|
КД приближаются, вес растет. Да и от сладенькое отказаться не могу. белую себя зефиром.
|
97.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
1877 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 260.78g.
朝食: Хлеб Черный, Борщ Украинский, Зефир. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Желудки Куриные, Зефир. 夕食: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Майонез, Желудки Куриные, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Хлеб Черный. 軽食/その他: Сельдь Соленая. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|