2018年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
1321 kcal
|
脂質: 62.97g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: Entenfleisch, Milfina Butter, Wasa Knäckebrot Rustikal, Latte Macchiato. 昼食: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Latte Macchiato. 夕食: Plow, Pfannkuchen. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mandarine, Äpfel, Birnen. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|