2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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858 kcal
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脂質: 1.82g | たんぱく質: 38.12g | 炭水化物: 175.96g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Jonagold. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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