2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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788 kcal
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脂質: 17.64g | たんぱく質: 16.49g | 炭水化物: 156.02g.
朝食: Малина, Яблоко, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 夕食: Край Каравай Хлеб Тостовый, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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