2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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765 kcal
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脂質: 51.25g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 35.03g.
朝食: Fried Egg. 夕食: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Pioneer Brand Brown Gravy Mix, Mac's Snacks Chicharrones, Ghirardelli Dark Collection Chocolate Squares. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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