2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
637 kcal
|
脂質: 16.89g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 74.35g.
朝食: Барс Паштет Шпротный, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Danone Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. 夕食: Сырники Пп, Гранат, Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|