2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
1527 kcal
|
脂質: 131.57g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 20.52g.
朝食: Твороженая Масса Домашняя, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Свиной Фарш. 夕食: Лук-Порей, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Беринг Печень Трески. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|