2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
2938 kcal
|
脂質: 196.05g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 227.97g.
朝食: Сливочное Масло, Творожное Суфле, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. 昼食: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Красная Цена Горчица Острая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мастер Шеф Борщ Украинский. 夕食: От Палыча Курник по-Царски. 軽食/その他: Яблоко, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Кофе с Молоком, Яблоко. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|