2018年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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380 kcal
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脂質: 16.23g | たんぱく質: 9.95g | 炭水化物: 46.31g.
朝食: Nasi Putih, Daging Sapi Bologna. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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