2012年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 4日:
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1143 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 121.55g.
朝食: nectarine, gnc lean. 昼食: jambalaya, baby carrots. 軽食/その他: buddy bars. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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