2018年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
654 kcal
|
脂質: 33.89g | たんぱく質: 32.38g | 炭水化物: 55.19g.
朝食: Кофе с Молоком, От Иваныча Килька в Томатном Соусе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: ВкусВилл Лагман Узбекский. 夕食: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|