2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
1904 kcal
|
脂質: 82.17g | たんぱく質: 95.13g | 炭水化物: 203.10g.
朝食: Фреш 25 Хлеб Купеческий, Банан, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями. 昼食: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки. 夕食: Красное Яблоко, Santa Maria Соус Терияки, Мираторг Колбаски из Говядины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Приморский Кондитер Шоколад Темный с Миндалем, Лента Клементины. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|