2012年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 4日:
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623 kcal
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脂質: 26.35g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 32.75g.
朝食: coffee with sugar free hazelnut creamer. 昼食: chicken breast, olive garden Italian dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), radish, cucumber. 夕食: Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, fiber one cottage cheese. 軽食/その他: Sugar Free Cherry, atkins advantage milk chocolate. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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