2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 71.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1544 kcal
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脂質: 61.42g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 154.41g.
朝食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. 軽食/その他: Мёд, Сметана , Расстегай. もっと...
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体重に変化ありません
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