2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
693 kcal
|
脂質: 40.07g | たんぱく質: 33.56g | 炭水化物: 50.07g.
朝食: Betânia Creme de Leite, Café, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Vitamilho Flocão Cuscuz. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
Relaxei um pouco e olha no que deu... aumento de peso, vamos ver se consigo baixar um pouco.Vamos que vamos com força total!!!
2018年 11月 7日 投稿者: Dry.kaa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|