2014年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 11日:
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1191 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 148.02g.
朝食: Red Onions, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Egg, Rowan Hill Crumpets, Yoplait Wildlife Choobs, Silver Spoon Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tetley Lemon Green Tea, Cucina Bolognese Pasta Sauce, Red Onions, Bramwells Salad Cream Light, Ocean Rise Tuna Chunks in Brine, Uncle Ben's Mexican Bean Rice. 夕食: Mushrooms, Spinach, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Lidl Tikka Masala, Blue Dragon Egg Fried Rice. 軽食/その他: Quality Street Chocolates, Subway Rainbow Cookie, Tesco Golden Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, EAT Sweet and Salty Popcorn. もっと...
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