Salt-dollの日記, 2018年 11月 6日

2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 32 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:

998 kcal

脂質: 23.52g | たんぱく質: 34.53g | 炭水化物: 170.93g. 朝食: 김치, 자장밥. 昼食: 밥, 비지찌개. 夕食: 김치, 비지찌개, 콩밥. 軽食/その他: 롯데 빵빠레. もっと...

3398 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, トレッドミル - 50 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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Salt-dollの体重の記録