2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1514 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 118.61g | 炭水化物: 181.07g.
朝食: Queijo Fresco, Clara de Ovo, Cuscuz. 昼食: Sorvete de Manga Fit, Uvas, Queijo Fresco, Peito de Frango, Batata Inglesa. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Uvas, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Isolado - Sabor Doce de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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