2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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2005 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 253.02g.
朝食: Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot, Gurke (mit Schale). 昼食: Wegmans Chicken Korma. 夕食: Choceur Marzipan Log, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Burman's Dijon Mustard, Sauerteigbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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