2018年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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804 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 51.91g.
朝食: Скумбрия Запеченная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Гречка Отварная. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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