2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1605 kcal
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脂質: 76.72g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 161.29g.
朝食: Bille Hähnchen-Salami Jalapeno, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Vollkorntoast, Milfina Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Langnese Cremissimo Banana Split, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Spiegelei, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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