2018年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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966 kcal
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脂質: 26.06g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 85.42g.
朝食: Свиные Ушки, Киприно Сыр Российский , ВИК Колбаса Вареная Молочная, Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Клементины, Гороховый Суп. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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