2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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481 kcal
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脂質: 22.93g | たんぱく質: 16.19g | 炭水化物: 56.24g.
朝食: Banana-Maçã, Ovo Mexido, Banana-Maçã, Ovo Mexido. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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