2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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639 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 34.96g.
朝食: Seara Lombo Canadense , Abobrinha Cozida, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. 昼食: Peito de Frango. 軽食/その他: Suavipan Bolinho Light Baunilha com Morango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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