2018年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1170 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 106.44g.
朝食: Красное Яблоко, Творог 5%, Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичница. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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