2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
1092 kcal
|
脂質: 37.71g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 121.45g.
朝食: Paulista Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. 夕食: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Caldo Verde. 軽食/その他: Maçã Verde, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|