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- 0,7
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92 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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4001 kcal
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脂質: 252.92g | たんぱく質: 200.80g | 炭水化物: 215.36g.
朝食: Pachá Amendoim Torrado, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Sadia Mussarela. 昼食: Tirolez Catupiry, Dicel Palmito de Pupunha, Habib's Esfiha de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Mortadela Ouro, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate. 夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Skol Cerveja, Brahma Cerveja Malzbier, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Dicel Palmito de Pupunha. 軽食/その他: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Pachá Amendoim Torrado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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