2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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873 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 57.34g.
朝食: Queijo Provolone, Batata Doce. 夕食: Chuchu, Sardinha Frita, Repolho-Roxo, Ovo de Codorna. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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