|
DE vorgestern
Trotz Island-Trip mit schlemmen & viel im Auto sitzen. Also halten hab ich bei diesem Gewicht auch ohne zählen drauf!
Jetzt werde ich aber endlich wieder mit dem Abnehmen weitermachen! Denn ich hab jetzt ein neues Ziel: ich möchte rin schönes Brautkleid tragen können, denn nächstes Jahr wird geheiratet! 😍❤️😬
|
76.6 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
2400 kcal
|
脂質: 123.89g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 252.14g.
朝食: Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 昼食: Vanela Bulgarischer Schafskäse, Orangensaft, Balsamico, Baby-Spinat, Weiße Champignons (Gebraten), Mazola Keimöl. 夕食: Parmesan (Gerieben), Baby-Spinat, Weiße Champignons (Gebraten), Milbona Schlagsahne, Buitoni Linguine. 軽食/その他: Haribo Balla Balla Sauer, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Südzucker Kluntje Kandis, Scone, Marmelade, Schlagsahne. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|