2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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766 kcal
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脂質: 26.07g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 78.97g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). 昼食: Льняное Масло, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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