2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
1199 kcal
|
脂質: 79.91g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 126.83g.
朝食: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Кукурузные, Большая Чашка Цикорий, Ашан Запеканка Творожная с Курагой. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе с Овощами. 夕食: Согласие Пельмени Мясо и Капуста. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|