2018年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1502 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 152.87g.
朝食: Crusti Croc Tortilla Wraps, AH Hazelnootpasta, Kaneel, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Alesto Nuts & Fruit, Kaneel, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 夕食: Zonnebloemolie, Plus Bistro Minikrieltjes, Lidl Ceasar Salade, AH Varkens Gehakt Schnitzel Zigeuner. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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