2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1758 kcal
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脂質: 53.78g | たんぱく質: 132.83g | 炭水化物: 148.46g.
朝食: Zucchero, Caffè (Espresso), Fabbri Top Cioccolato, Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 昼食: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Carote, Petto di Pollo, Carne, Pasta al Sugo, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Carote, Sugo di Pomodoro, Pasta al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Zucchero, Caffè (Espresso). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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