2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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380 kcal
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脂質: 23.79g | たんぱく質: 21.47g | 炭水化物: 20.86g.
朝食: Myprotein Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Бананы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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