2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1279 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 91.54g | 炭水化物: 114.46g.
朝食: Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. 昼食: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Увелка Гречка, Филе Индейки. 夕食: Epica Йогурт Натуральный. 軽食/その他: Братья Чебурашкины Творог 9%, Хурма. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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