2018年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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507 kcal
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脂質: 16.82g | たんぱく質: 21.05g | 炭水化物: 70.96g.
朝食: Muesli (Fruits Secs et Noix), Lait. 昼食: Riz Cantonais. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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