2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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258 kcal
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脂質: 12.70g | たんぱく質: 5.39g | 炭水化物: 29.73g.
朝食: Nutella Nutella, Roggenmischbrot, Kamillentee, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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