2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1542 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 197.89g.
朝食: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Coop Banana (Frutto), Milbona Skyr Vaniglia , Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese. 昼食: Veghiamo Mopur al Pepe, I.P.A.M. Srl Pane Grattugiato Senza Glutine, Ondina Filetti di Orata, Certossa Gallette di Farro Bio. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Margherita Pizza. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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