2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1003 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 32.15g | 炭水化物: 156.98g.
朝食: Alpro Hafermilch, My Muesli Superchoc. 夕食: Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei, Pflaumen, Rote Paprika. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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