Es geht voran 😊
|
121.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
1207 kcal
|
脂質: 62.45g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 105.69g.
朝食: Aldi Lachsschinken, Hüttenkäse, Körnerbrot, Géramont Weichkäse. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Käsespätzle. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|