2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
1300 kcal
|
脂質: 105.63g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 20.78g.
朝食: Велком Бекон Сырокопченый, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Базилик, Яйцо, ФЭГ Аджика по Домашнему, Петмол Сливки 11%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. 夕食: Брест Литовск Сметана 26%, Глобус Сыр Маасдам Радость Вкуса, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Московский Провансаль Майонез, Базилик, ФЭГ Аджика по Домашнему, Яичный Желток, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Форель. 軽食/その他: Кофе, ВкусВилл Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%, Велком Бекон Сырокопченый, Глобус Сыр Маасдам Радость Вкуса, Малина, Chaokoh Кокосовые Сливки , Базилик, Ежевика, Петмол Сливки 11%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|