2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1189 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 144.95g.
朝食: Чай, Диyes Каша Овсяная Черника с Инулином. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Три Корочки Сухарики, Куриный Бульон. 夕食: Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Чай, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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