2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1399 kcal
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脂質: 40.79g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 198.64g.
朝食: Банан, Яичный Омлет. 昼食: Курица Вареная, Суп. 夕食: Манная Каша на Молоке, Кабачки, Суп Пюре, Хек. 軽食/その他: Манная Каша на Молоке, Овсяное Печенье, Груши (Приготовленные или Консервированные), Печеное Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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