2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1802 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 192.84g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen, Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Almkäse Bergader Pilze Almkäse Pilze, Kaffee mit Milch, Wiltmann Zwiebelwurst, Gut & Günstig Gemüsesaft. 昼食: REWE To Go BLT Sandwich, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Gut & Günstig Gemüsesaft, Kohlroladen, Reis Poliert, Gekocht. 軽食/その他: Lidl Energy Drink, Sontner Frucht Joghurt Kirsche, Gummibärchen, Gummibärchen, Pringles Paprika, Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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