|
Ну что-то я расслабилась, за 2 недели +2.1((((Надо брать себя в руки!!!!🤗🤗🤗🤗да как тут не поправишься день рожденье на дне рождение))))так всё, никакого расслабона 😎😎😎Спасибо всем за поддержку!!!!
|
88.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
993 kcal
|
脂質: 20.71g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 151.71g.
朝食: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Пирожок с Капустой, Манная Каша на Молоке, Манная Каша на Воде, Виктория Драники по-Домашнему. 昼食: Barilla Макароны Отварные, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мандарины, Мандарины, Грейпфрут. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|