2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 60.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
665 kcal
|
脂質: 19.17g | たんぱく質: 34.53g | 炭水化物: 95.09g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|