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Урааааа!!!! Заветная «6-ка»!!!!
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69.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1550 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 109.03g | 炭水化物: 162.03g.
朝食: Lactica Йогурт Греческий 4%, Просто Мёд, Травяной Чай, Оладьи из Тыквы. 昼食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щука Жареная, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Midori Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Отварная. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Походные, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Мёд, Чай. 軽食/その他: Финик, Виноград. もっと...
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298 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 14 分, Apple Health - 22 時間 46 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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